人体每天补充多少维生素e
若安好维生素：人体每天补充多少维生素e
人体对维生素E的需求量因年龄、性别、健康状况和饮食习惯等因素而异。一般来说，成年人的推荐每日摄入量（RDA）为：
若安好维生素：人体每天补充多少维生素e第 1 部分
- 非孕妇：15毫克/日（大约100国际单位/日，IU/day）
若安好维生素：人体每天补充多少维生素e第 2 部分
- 孕妇：15-19毫克/日
若安好维生素：人体每天补充多少维生素e第 3 部分
然而，这只是一个平均值，具体需求可能会更高，比如对于素食者或者有特定疾病的人可能需要额外补充。如果你有特殊营养需求或正在服用任何药物，请咨询医生或营养师，他们能给出更个性化的建议。
若安好维生素：人体每天补充多少维生素e第 4 部分
另外，维生素E通常存在于食物中，如坚果、种子、绿叶蔬菜、鱼和全谷类等，尽量保持均衡饮食，也可以帮助满足身体对维生素E的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宝**4
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-禾博士维生素B族复合多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：补充身体的，小时候吃过一次后面又换汤臣倍健的，这边买叶黄素又搭着买一些
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒x盒【14元盒】包邮-黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品礼盒
维生素测评：宝宝已经吃了4天了，目前没有不适，看后面宝宝的状态再来评价
维生素买家：f**6
维生素套餐：青柠味2支【40片】-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评：价格实惠，口味也很不错，谢谢！
维生素买家：先**姓
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-swisse斯维诗男士复合维生素120粒 多种维生素番茄红素提升活力
维生素测评：大牌子的吃的，放心，期待有好效果
维生素买家：甜**镇
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-维生素C+E+烟酰胺小分子c男女美口服片白e复合维生素正品旗舰
维生素测评：维生素E软胶囊收到了，平常会搭配面膜去使用，现在皮肤挺有弹性的，脸上的痘印细纹都给淡化了
浏览“人体每天补充多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
