维生素a具有抗氧化作用是对还是错
若安好维生素：维生素a具有抗氧化作用是对还是错
对。维生素A，特别是其活性形式视黄醇，具有强大的抗氧化作用。它能帮助保护身体的细胞免受自由基的损害，自由基是体内的氧化物质，可以引发氧化应激反应，损害细胞和组织。维生素A参与维持皮肤、眼睛和免疫系统的健康，并有助于细胞的正常生长和分化。因此，适量摄取维生素A对于保持身体健康是有益的。但是过量摄入维生素A也可能产生副作用，所以应根据推荐的每日摄入量来摄取。
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