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草莓的维生素c含量

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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草莓是富含维生素C的水果之一。每100克新鲜草莓中,大约含有59-60毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂,对于增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康以及维护血管弹性等方面都有重要作用。不过,草莓的维生素C含量可能会因季节、品种和成熟度等因素有所差异。


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