18岁吃维生素d还有用吗为什么
若安好维生素:18岁吃维生素d还有用吗为什么
维生素D对于人体的健康是非常重要的,它有助于钙的吸收和骨骼发育,对于青少年的生长发育尤其关键。18岁的年轻人如果日常饮食中摄入的维生素D不足,补充是有益的。
若安好维生素:18岁吃维生素d还有用吗为什么第 1 部分
即使已经成年,由于现代生活中的工作压力大、户外活动减少,以及环境污染等因素,可能导致紫外线照射不足,进而影响体内维生素D的合成。此外,一些人可能因为饮食习惯(如素食者、乳糖不耐受等)导致维生素D摄入有限。因此,18岁的人补充适量的维生素D是合理的。
若安好维生素:18岁吃维生素d还有用吗为什么第 2 部分
然而,过量的维生素D摄入可能会有副作用,比如肾结石等问题,所以最好是在医生或营养师的建议下进行补充。总的来说,维生素D的补充应该根据个人的具体情况来决定。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:阿**3
维生素套餐:【熬夜刷屏护眼缓解干涩疼痛】双心叶黄素胶囊0粒-aidevi艾德维羊胎素胶囊人参葡萄籽维生素E女性高端奢养肌龄年轻
维生素测评:一直再买你家的,非常不错。
维生素买家:t**8
维生素套餐:维生素C含片1000片*10瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c淡斑亮肤维生素c
维生素测评:味道甜甜的vc含量丰富
维生素买家:t**2
维生素套餐:军绿色-isdg薏仁精华日本进口薏米薏苡仁维生素e30粒/袋雪白丸保健品
维生素测评:是正品客服小姐姐非常有耐心物流很快隔天就到了
维生素买家:f**5
维生素套餐:胡萝卜素软胶囊-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评:以前的吃完了,这次又备一瓶,日期很新鲜
维生素买家:c**4
维生素套餐:【五个月用量】24粒*6盒(送赠品)-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评:不错,就是没看清,是60单位的,保健品,不是400单位的药品。。。
浏览“18岁吃维生素d还有用吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章