维生素d建议补到几岁
若安好维生素：维生素d建议补到几岁
维生素D的补充并没有特定的年龄限制，因为人体需要维生素D来维持骨骼健康和免疫系统功能。一般来说，婴儿和儿童在生长发育期对维生素D的需求较大，出生后几个月开始就需要补充。青少年和成年人也需要足够的维生素D，尤其是在阳光照射不足或者饮食中获取不足的情况下。
若安好维生素：维生素d建议补到几岁第 1 部分
对于老年人，由于皮肤合成维生素D的能力下降，可能需要额外补充。但是，具体的补充剂量和持续时间应根据个人的年龄、健康状况、饮食习惯以及医生的建议来确定。总的来说，只要身体需要，任何年龄的人都可以适当补充维生素D，但请勿过量，以免造成潜在的风险。
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