维生素ad不能长期吃吗
若安好维生素:维生素ad不能长期吃吗

维生素AD是人体必需的两种维生素,对于儿童的骨骼发育、视力健康等有重要作用。但是,任何营养素都不宜过量摄入,包括维生素AD。

若安好维生素:维生素ad不能长期吃吗第 1 部分
长期大量补充维生素AD可能会导致维生素A中毒,症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、眼睛疼痛、视力模糊等。对于成年人,一般建议通过饮食获取维生素AD,如果需要额外补充,也应该在医生或营养师的指导下进行,遵循推荐的每日摄入量。

若安好维生素:维生素ad不能长期吃吗第 2 部分
对于婴幼儿和儿童,由于他们的身体对维生素的需求更大,医生可能会建议他们在特定阶段(如母乳喂养期间或婴儿辅食添加初期)补充维生素AD,但这通常会随着年龄增长而逐渐减少。
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总之,维生素AD并非能无限制地长期大量服用,应根据个人的具体情况和医生的建议来合理摄取。
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