每天吃一片维生素d好吗女性
若安好维生素：每天吃一片维生素d好吗女性
维生素D的摄入量因人而异，对于女性来说，一般建议保持在每日400-600国际单位（IU）或者10-15微克（μg）的范围，这已经足够满足大多数成年人的需求。如果你的日光暴露不足或者饮食中无法获取足够的维生素D，一片标准的维生素D补充剂（通常含有400-1000 IU）可能是有益的。
若安好维生素：每天吃一片维生素d好吗女性第 1 部分
然而，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石、钙沉积等，所以最好在医生的指导下进行。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应先咨询医生再决定是否需要补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：黄**1
维生素套餐：【推荐】天然VE200粒-TinWhite维生素狗狗猫咪复合维生素宠物吃保健防掉毛营养
维生素测评：千万不要买他的产品，产品很假
维生素买家：g**1
维生素套餐：钙维d100粒*2瓶（送2瓶0粒随机赠品）-【新品】西麦高钙维生素D燕麦片罐袋装0加蔗糖早餐官方旗舰授权
维生素测评：从孕中期开始一直在吃这个钙后没有再腿抽筋了，现在哺乳期还在吃，和在药店买的一样，是正品。而且咀嚼片，吃起来也方便。
维生素买家：简**万
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-宠物复合维生素猫咪狗狗专用掉毛泪痕猫犬营养补充维b族维生素片
维生素测评：朋友推荐的，她服用了一段时间，皮肤确实变的更细腻有光泽了，我也会坚持服用的，期待效果～
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x1瓶收藏加购优先发货-美莲诺洗眼液维生素B12清洗眼睛清洁眼部护理液洗眼官方正品
维生素测评：好................
维生素买家：t**7
维生素套餐：VC*瓶（香橙味）赠VE-香港长生堂医药公司肉苁蓉耐力片钙镁锌多种维生素片品质大份量
维生素测评：挺好吃的，酸酸甜甜
浏览“每天吃一片维生素d好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e的主要功能有哪些功能
下一篇：维生素e是嚼服还是吞服
