补充维生素d能改善睡眠吗男性吗
若安好维生素：补充维生素d能改善睡眠吗男性吗
维生素D对睡眠有一定的影响，但其效果可能因人而异。维生素D有助于维持钙和磷的平衡，这对于骨骼健康至关重要，同时也有研究表明它可能与睡眠质量有所关联。一些研究发现，缺乏维生素D的人可能会有睡眠问题，如入睡困难或睡眠浅。补充适量的维生素D可能有助于改善这些情况。
若安好维生素：补充维生素d能改善睡眠吗男性吗第 1 部分
然而，男性和女性在维生素D的需求和吸收上并无显著差异，所以补充维生素D对男性改善睡眠同样有效。但是，如果你有睡眠问题，最好先咨询医生，因为睡眠障碍可能有多种原因，包括生活习惯、压力、环境等，需要综合评估和治疗。同时，过量摄入维生素D也可能带来副作用，因此应在专业人士的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：关**拿
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-维生素B
维生素测评：60单位，otc的是400单位，差的不是便宜很多，还算可以的
维生素买家：在**人
维生素套餐：单瓶装（新客体验装）-唯他瑞维生素多维软糖小熊不挑食儿童补锌复多种维ABCD营养果蔬
维生素测评：已经吃好长时间效果，我孩子说吃完有用现在不腿疼，过一段时间给她再量下身高看看能不能再长高一些。
维生素买家：芙**英
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-260粒】美澳健钙加维生素D软胶囊d3无糖钙片成人中老年液体钙补钙
维生素测评：vE收到，以前我买过他家维生素E，这次继续回购，商家服务态度很好，给出好评
维生素买家：刘**的
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备官方好吃的店正
维生素测评：快递物流：也算是新客户了，首次购买店铺的商品。虽然在活动期间，但发货和物流的速度都挺快的；包裹包装的也还算严实，就是商品收到以后有些问题（不过联系客服后都在积极帮忙处理，等后续有什么结果再来告诉大家吧！）服用频次：每天2粒服用效果：维生素B
维生素买家：l**6
维生素套餐：DHA核桃油【2瓶】-【到手6瓶】复合维生素B族维生素C咀嚼片vc含片成人运动营养正品
维生素测评：产品真的是棒，目前高5.6厘米了，已经175了，吃到现在感觉一切都很正常，没什么不良的反应。客服姐姐给了很多建议，也给我发了一些运动拉伸的视频让我按照来做。坚持到现在我觉得一切还是值得的，希望大家也跟我一样。加油。
浏览“补充维生素d能改善睡眠吗男性吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
