若安好维生素：4岁儿童可以吃维生素c片吗
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4岁的儿童可以适量补充维生素c，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素c对于儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有好处。通常情况下，市面上的儿童维生素c产品会有专门针对不同年龄段的剂量，比如有的是按照儿童体重来分段设计的。
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若安好维生素：4岁儿童可以吃维生素c片吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素c可能会导致腹泻，所以不建议自行给儿童随意服用大剂量的维生素c片。如果孩子的日常饮食已经包含足够的水果和蔬菜，可能并不需要额外补充。总的来说，保持均衡饮食是最关键的。
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