儿童一天需要摄入多少维生素c
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c
儿童维生素C的需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是每日推荐的维生素C摄入量：
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 1 部分
- 0-6个月的婴儿：约40毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 2 部分
- 7-12个月的婴儿：约50毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 3 部分
- 1-3岁的幼儿：约60毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 4 部分
- 4-8岁的儿童：约75毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 5 部分
- 9-13岁的儿童：约80毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 6 部分
- 14-18岁的青少年：约90毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天需要摄入多少维生素c第 7 部分
这些数值是基于美国国家科学院的营养建议，但实际需求可能因个体差异、健康状况和活动水平而有所不同。为了确保儿童获得足够的维生素C，可以通过多样化的饮食来提供，如新鲜水果和蔬菜，因为它们富含维生素C。如果需要补充剂，请在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：路**童
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-舒元康赖氨酸生长素磷酸氢钙青少年儿童学生成长高补钙补锌维生素
维生素测评：价格实惠 保真 特意告知购买的朋友 扫码的时候需要先拍照在扫码就可以查询了
维生素买家：吾**水
维生素套餐：善存男士多维120片（新日期）-买1送1礼全金高钙维生素D软胶囊男女补钙片中老年成人青少年180粒
维生素测评：收到后吃了，感觉腿上很有劲。
维生素买家：s**d
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-新包装 汤臣倍健钙镁片90片 钙镁锰锌维生素D 成人中老年钙补钙片
维生素测评：搜维生素d出来的，想着这个牌子不错，没仔细看具体成分，结果就是钙片了一点点维生素d，标题就是钙维生素d ，纯纯忽悠
维生素买家：t**1
维生素套餐：盒装-无限极钙锌维生素D片草莓味108g约120片4-17岁孩子儿童青少年补钙
维生素测评：护肝片收到了，吃了几天了，效果很好，有需要还会再来的。
维生素买家：雨**7
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-美莱健钙加维生素D3软胶囊补钙成人钙片中老年碳酸钙女性液体钙
维生素测评：物美价廉，希望下次还能买到
浏览“儿童一天需要摄入多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：一次吃100粒维生素c会怎么样
下一篇：维生素a缺乏可导致什么缺乏的原因
