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干柠檬片还有维生素c吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


若安好维生素:干柠檬片还有维生素c吗


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干柠檬片在制作过程中,由于需要脱水处理,维生素c的含量会有所减少。新鲜柠檬中维生素c的含量非常高,大约为53毫克/100克,而干燥过程中,维生素c会有一定的损失。但是,干柠檬片仍然含有一定量的维生素c,只是含量没有新鲜柠檬那么丰富。


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若安好维生素:干柠檬片还有维生素c吗第 1 部分

如果你是想通过干柠檬片补充维生素c,建议你可以选择添加到茶或其他食物中食用,以增加口感的同时摄入一些维生素c。不过,如果你对维生素c的需求较高,还是建议多吃新鲜水果和蔬菜,因为它们不仅含有维生素c,还含有其他丰富的营养成分。


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