维生素b6跟b12的作用和功效
若安好维生素：维生素b6跟b12的作用和功效
维生素B6（Pyridoxine）和维生素B12（Cobalamin）是两种重要的维生素，它们在人体内有着不同的作用和功效：
若安好维生素：维生素b6跟b12的作用和功效一、 维生素B6：
- 调节氨基酸代谢：维生素B6参与体内氨基酸的代谢，包括蛋白质的合成、分解和转化，对神经递质如多巴胺、血红素和丙酮酸的形成至关重要。
- 促进神经系统健康：它有助于维持神经系统的正常功能，预防或改善一些神经疾病，如抑郁症、焦虑症和皮炎等。
- 对于孕妇来说，维生素B6对胎儿的神经系统发育也非常重要。
- 帮助消化：维生素B6有助于食物中的脂肪和蛋白质的消化吸收。
若安好维生素：维生素b6跟b12的作用和功效二、 维生素B12：
- 造血功能：维生素B12对于红细胞的生成至关重要，能预防贫血。
- 神经系统保护：它是神经系统髓鞘的主要成分，对于神经信号的传递至关重要，缺乏可能导致神经退行性疾病，如巨幼细胞性贫血和帕金森病。
- DNA合成：维生素B12对DNA的合成和修复有重要作用。
- 维持肠道健康：它能帮助维持正常的肠道菌群平衡，对预防肠癌有一定的作用。
两者都是水溶性维生素，过量摄入后会通过尿液排出体外，但长期缺乏可能会导致严重的健康问题。如果你有任何关于补充维生素的需求，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**c
维生素套餐：组合值！实发瓶+药盒-安琪纽特钙维生素D咀嚼片60片儿童学生成人孕妇乳母补充钙片
维生素测评：对比了很多钙维生素D，这个价格是稍微便宜点的，每天两颗的话钙补充量是和贵的差不多的，便宜好用。整体来说还是很不错的，店家服务态度很好，而且质量也很好，没有异味实用性和颜值都非常的赞，我很喜欢，还会再来买的宝贝和介绍的一样，质感很好，功能强大，用了感觉不错宝贝收到后很满意，外形颜色也很喜欢，挑选好多家，果然没看错，希望把好物分享给大家大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！
维生素买家：啊**啊
维生素套餐：【现货速发到手00片】橙子味*5-买1发两盒国药集团中老年鲨鱼软骨维生素D钙片儿童中老年运动人群
维生素测评：味道可以，酸酸的带点甜，经济实惠
维生素买家：f**3
维生素套餐：【建议盒一周期】增强免疫力热莓冲剂补充维C维D-买一发二】新维士钙维生素D软胶囊1.25g*100粒 补充钙维生素D
维生素测评：这个比儿童的酸很多不当回事九点半睡吧睡吧
维生素买家：李**o
维生素套餐：100粒x1盒+1盒暖友眼部热敷贴5贴【眼部热敷】-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊200粒*2瓶液体钙老年成人补钙
维生素测评：日期很新鲜，很好，快递也很快，眼干希望吃了有效果
维生素买家：桌**茶
维生素套餐：【本品*2盒】仁和碳酸钙D咀嚼片（促进儿童骨骼发育）-迪巧孕妇钙片碳酸钙孕中期女士女性孕晚期维生素d3哺乳期专用补钙
维生素测评：东西不错，还有优惠，可以放心省钱购买，不要犹豫了
浏览“维生素b6跟b12的作用和功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童多种维生素矿物质颗粒
下一篇：钙片和维生素d的吃法一样吗
