维生素c可以吃多久停药
若安好维生素：维生素c可以吃多久停药
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下，如果作为日常补充，没有特定的停药时间。它对人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。然而，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：维生素c可以吃多久停药第 1 部分
建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素C，对于成年人，每日建议摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性）。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好在医生的指导下确定补充维生素C的剂量和持续时间。
若安好维生素：维生素c可以吃多久停药第 2 部分
如果你已经连续服用了一段时间，且没有明显的健康改善或不适，可以考虑暂停一段时间观察身体反应，但不建议自行决定停药。如有任何疑问，还是建议咨询专业医生。
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