维生素a成年人剂量是多少
若安好维生素：维生素a成年人剂量是多少
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。对于成年人，一般推荐的每日维生素A摄入量如下：
若安好维生素：维生素a成年人剂量是多少一、 男性：900微克视黄醇活性当量（RAE）或800国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a成年人剂量是多少二、 女性：700微克视黄醇活性当量（RAE）或600国际单位（IU）。
这些数值适用于一般健康成年人，但具体剂量可能因个人情况（如年龄、性别、孕期或哺乳期、特定疾病等）而有所不同。如果你有任何疑问或需要调整剂量，请咨询医生或营养师的建议。过量摄入维生素A可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童来说，所以请按照推荐的剂量来摄取。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：电**9
维生素套餐：【多维维生素2瓶装】-天然博士儿童维生素c咀嚼片正品维c宝宝vc片搭配免疫力
维生素測評：店家的物品很好，多次在他家购买了，物流快递很快送到了。
维生素買家：t**6
维生素套餐：绿色-【直播专属】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素測評：维生素B族水溶的，所以，吃这个记得多喝水，不过具体功效。。。很难说，不过吃这个我一般会早睡，起到提醒的作用吧！而且确实尿黄了，主打心理安慰
维生素買家：复**i
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-【直播专属】jamieson健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素測評：东西不错，孩子上学应该经常补补，等吃完了再买
维生素買家：洛**振
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-唯他瑞儿童护眼叶黄素软糖补海藻钙dha益生菌复合多种维生素VC维C
维生素測評：效果不错，平时喜欢熬夜，脸部看起来就很暗沉，用了这么久脸部好多了，变白了而且口感也很好，相当不错，推荐给想要的，继续保持用下去。
维生素買家：垚**3
维生素套餐：2件-Swisse斯维诗50+中老年复合维生素女性综合提高新陈代谢免疫力
维生素測評：买来是敷脸的，脸上的痘痘改善了好多，现在脸上嫩嫩的，用完还会来这家购买的
瀏覽“维生素a成年人剂量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：尿酸高吃维生素b片有用吗有效果吗
下一篇：2元维生素b2能每天吃吗为什么
