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维生素c属于b族吗

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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维生素C并不属于B族维生素。维生素C,也称为抗坏血酸,属于水溶性维生素C族(也称作抗坏血酸族),化学名称为L-ascorbic acid。B族维生素包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等多种维生素。它们在人体新陈代谢、能量生产以及神经系统健康等方面发挥重要作用。


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