叶酸是水溶性维生素吗
若安好维生素:叶酸是水溶性维生素吗
是的,叶酸(Folic Acid)是一种水溶性维生素。它属于维生素B族的一员,在人体内发挥着重要的角色,如细胞生长和分裂、DNA合成等。由于它是水溶性的,所以过量摄入会被身体排出,不会积累在体内,需要定期补充。叶酸对于孕妇尤其重要,因为它对胎儿的神经系统发育有直接影响。
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