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吃钙片可以吃维生素c片吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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当然可以。事实上,维生素C和钙片可以一起服用,而且还有助于提高钙的吸收。维生素C有助于增强身体对钙的利用,因为它能够促进肠道对钙的吸收,并且有助于防止钙在体内形成不溶性的化合物,如肾结石。但请注意,虽然两者可以同时服用,但具体剂量还是需要根据个人的营养需求和健康状况来定,最好在医生或营养师的指导下使用。


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