维生素e每天摄入多少克最好合适
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好合适
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年人（19-50岁）的日常建议摄入量为：
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好合适第 1 部分
- 男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好合适第 2 部分
- 女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好合适第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素e每天摄入多少克最好合适第 4 部分
但是，过量摄入维生素E也可能有风险，例如可能导致出血问题，所以最好是在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用任何补充剂，也应该告知他们你当前的维生素E摄入情况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**5
维生素套餐：100粒x1盒-钙片中老年人维生素d3液体钙胶囊男性成人女成年补钙正品官方盖片
维生素测评：货收到已开始食用但愿有效果。
维生素买家：t**涛
维生素套餐：【蓝帽认证】瓶家庭装-钙片男女性成中老年人孕妇专用维生素d片孕期补正品官方旗舰店钙
维生素测评：22年生产的
维生素买家：罗**6
维生素套餐：500mlx盒-迪巧儿童钙片维生素dk青少年维生素K2儿童补钙3岁6岁以上官方正品
维生素测评：很实惠的一次购物，质量很好，物流很快，值得购买。
维生素买家：h**i
维生素套餐：维C含量-500mg【此项勿拍】-送赠品美澳健钙加维生素D维K碳酸钙液体钙女中老年孕妇钙片腿抽筋
维生素测评：口感好，酸酸甜甜
维生素买家：谟**诽
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-澳佰维钙维生素D软胶囊 成长钙青少年儿童长个高含量液体钙促高个
维生素测评：味道挺好的。
浏览“维生素e每天摄入多少克最好合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：朴雪牌铁维生素b12口服液儿童
下一篇：吃维生素改善睡眠质量好吗
