维生素e每天的摄入量是多少
若安好维生素：维生素e每天的摄入量是多少
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多好处，包括抗氧化、保护细胞膜等。但是，不同人群的维生素E需求量可能会有所不同。
对于成年人，建议每日维生素E的摄入量为：
若安好维生素：维生素e每天的摄入量是多少一、 男性：15毫克（mg）α-生育酚当量（ALA-E）
若安好维生素：维生素e每天的摄入量是多少二、 女性：15毫克（mg）α-生育酚当量（ALA-E）
然而，过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加。因此，除非有特殊医疗需要，一般不推荐超过这个推荐摄入量。具体的摄入量还应根据个人年龄、性别、健康状况和饮食习惯来调整，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：0.1g*100片x5瓶维C：5瓶优惠装-送赠品美澳健钙加维生素DK2液体钙碳酸钙中老年成人补钙片无糖
维生素測評：便宜又实惠
维生素買家：n**y
维生素套餐：1瓶B族+1瓶烟酰胺-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素測評：价格实惠，味道不错，很好吃，期待好的效果
维生素買家：t**2
维生素套餐：50mg*60粒x盒-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素測評：挺好的，比实体店去买好多了
维生素買家：z**8
维生素套餐：【早C晚B】维生素B*1瓶+维生素C*1瓶-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素測評：收到了，味道很好，值得购买
维生素買家：t**0
维生素套餐：多口味混合100g送100g共200g约200颗-北京同仁堂钙维生素D软胶囊200粒青少年成人孕妇补钙维D3全家适用
维生素測評：非常好吃，下次还会光顾
瀏覽“维生素e每天的摄入量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：每天补充多少维生素c能美白吗
