复合维生素可以长期服用吗用量
若安好维生素：复合维生素可以长期服用吗用量
复合维生素通常是为了补充日常饮食中可能缺乏的营养素，长期适量服用是可以的。但是，具体用量应根据产品说明、个人年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求（如孕妇、哺乳期妇女或运动员）来确定。
若安好维生素：复合维生素可以长期服用吗用量第 1 部分
一般来说，非处方的复合维生素片剂每日推荐摄入量不会超过推荐的每日摄入量（RDA），过量摄入可能会导致副作用，如肠胃不适、皮肤瘙痒等。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：复合维生素可以长期服用吗用量第 2 部分
请记住，最好的营养来源始终是均衡的饮食，复合维生素不能替代健康的饮食习惯。如果你有任何疑虑，还是建议向专业人士寻求指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：天然维生素C【保质期到2025-7月份】-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：满意补血很关键
维生素买家：t**8
维生素套餐：【VD钙超值装100片】1瓶装-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：非常不错，口感好
维生素买家：宝**6
维生素套餐：二盒装-现货保税 Kirkland/柯克兰成人钙镁锌+维生素VD 柠檬酸钙片 500粒
维生素测评：和我在药店买的对比了一下，外皮一样，同样都是有点硬硬的，应该是天气原因导致的吧，味道孩子说也一样，唯一不一样的就是这个比我在实体药店买的颜色要稍微淡一点，药店买的相对于来说颜色更深，其他毫无区别，应该都是正品吧
维生素买家：扎**4
维生素套餐：盒装-Kidszoo丹麦儿童复合维生素小熊软糖宝宝多种维生素adB族VC矿物质
维生素测评：买套餐挺实惠的，价格比药店便宜。
维生素买家：花**德
维生素套餐：6粒x盒-【自营】【下拉入会积分兑正装】inne维生素c甜橙王子VC宝宝 6条
维生素测评：这个保质期挺长的，到2025年的
浏览“复合维生素可以长期服用吗用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b有淡斑作用吗为什么
