什么菜维生素c高
若安好维生素：什么菜维生素c高
维生素c，又称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一。许多蔬菜和水果都含有丰富的维生素c，以下是一些富含维生素c的常见食物：
若安好维生素：什么菜维生素c高一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃等。
若安好维生素：什么菜维生素c高二、 红辣椒：它是维生素c含量最高的食物之一。
若安好维生素：什么菜维生素c高三、 花椰菜：绿花椰菜和白花椰菜都含有大量维生素c。
若安好维生素：什么菜维生素c高四、 西红柿：虽然不如柑橘类高，但西红柿也是维生素c的良好来源。
若安好维生素：什么菜维生素c高五、 胡萝卜：虽然主要含有的是β-胡萝卜素，但也含有一定量的维生素c。
若安好维生素：什么菜维生素c高六、 青椒、草莓、菠菜、西兰花、猕猴桃、芒果、菠萝等。
除了这些，深绿色和红色的蔬菜、浆果以及某些豆类也含有维生素c。建议日常饮食中多样化选择，以确保摄入足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：杜**0
维生素套餐：瓶香橙味，共00粒，成人款-改善睡眠康纽莱褪黑素片退帮助熬夜失眠睡觉安助眠深度维生素B6
维生素测评：康恩贝的vc真的很好，买过多次了。
维生素买家：爱**儿
维生素套餐：6瓶驼奶钙片【共600片】-【K90天袋装】AG小绿粉袋装3膳食营养粉含益生菌复合维生素BC
维生素测评：通过朋友的推荐买的，发货很快，两天就收到了，坚持每天吃上粒，钙对孩子的生长发育还是有作用的
维生素买家：d**9
维生素套餐：拍1发2瓶甲钴胺+活性B12-Swisse斯维诗维生素D3钙片+鱼油软胶囊中老年 降血脂 送礼礼盒
维生素测评：之前洗脸刷牙都很困难，会时常发作特别的痛，用了十来多天这个药，现在已经不疼了，用着很管事，特地来评价让大家参考下，希望能帮助到更多我这样的人群
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶优惠装-jamieson健美生进口天然维生素e软胶囊400IU120粒 ve胶囊润白嫩肤
维生素测评：不错的，是正品，维生素e含量高，一直吃的
维生素买家：c**n
维生素套餐：维D钙200粒-拜耳拜力旺母猪种猪保健补营养多维兽用维生素氨基酸发情好产仔多
维生素测评：*磷脂和鱼油搭配，降血脂效果非常好。钙片母亲长期在吃。
浏览“什么菜维生素c高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c的保存方法
下一篇：维生素a含量较高的食物排行榜
