一岁以上补充维生素d多少单位
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一岁以上的孩子，维生素D的推荐摄入量通常根据年龄有所不同。根据中国营养学会的建议，一般可以参考以下标准：
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- 1-3岁的婴幼儿：每日维生素D需要量为400-600国际单位（IU），也就是5-7.5微克。
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- 4-8岁的儿童：每日需要量为600-800 IU，或7.5-10微克。
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- 9-13岁的青少年：每日需要量与4-8岁相同。
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请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、日照等因素而有所调整。在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生或专业营养师的建议，他们会根据孩子的具体情况给出最适合的补充方案。同时，日常生活中让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要途径。
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