400单位的维生素d3一天几颗合适
若安好维生素：400单位的维生素d3一天几颗合适
维生素D3的推荐剂量通常根据年龄、性别、健康状况和季节等因素有所不同。一般情况下，对于成年人（19-70岁），每日建议摄入量为600-800国际单位（IU）。
若安好维生素：400单位的维生素d3一天几颗合适第 1 部分
如果你指的是400单位的维生素D3片剂，那么每天1-2颗就足够了，这通常是预防性补充的剂量。但如果你有特定的健康需求或医生的处方，剂量可能会有所不同。请务必遵循医生的建议，不要自行调整剂量。
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