15岁可以吃维生素e吗男生可以吗
若安好维生素：15岁可以吃维生素e吗男生可以吗
是的，15岁的男生通常可以适量补充维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，对皮肤健康、免疫系统和抗氧化有好处。然而，建议在补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师，因为他们会根据你的个人健康状况、饮食习惯和需要来给出更具体的建议。如果身体没有特殊需求，日常饮食中一般都能获取足够的维生素E，过量摄入可能会有副作用。
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