缺维生素a夜盲症是什么
若安好维生素：缺维生素a夜盲症是什么
夜盲症，医学术语为“维生素A缺乏症”，是由于人体长期缺乏维生素A所引起的一种疾病。维生素A是维持视觉功能的重要营养素，它参与视网膜中感光物质的形成，对暗适应能力有重要作用。当体内维生素A不足时，眼睛对光线的敏感度下降，特别是在暗处或夜晚看东西会出现模糊、视力减退，甚至无法看清物体，因此得名“夜盲症”。
若安好维生素：缺维生素a夜盲症是什么第 1 部分
除了夜盲症状，维生素A缺乏还可能引发其他健康问题，如皮肤干燥、角膜炎、免疫力下降等。常见于发展中国家和贫困地区，尤其是儿童和孕妇，因为他们的营养摄入可能不均衡或者摄入不足。
若安好维生素：缺维生素a夜盲症是什么第 2 部分
预防夜盲症的关键是保证日常饮食中摄入足够的维生素A，可以通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等，或者补充维生素A的补充剂来实现。如果出现夜盲症的症状，应尽快就医，以便得到适当的治疗。
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