西红柿和维生素d能一起吃吗
若安好维生素：西红柿和维生素d能一起吃吗
西红柿（又称为番茄）是一种富含维生素C的蔬菜，而维生素D主要存在于鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品中。一般来说，新鲜的西红柿和维生素D补充剂是可以一起食用的，因为它们在体内不会发生冲突，也不会相互影响。
若安好维生素：西红柿和维生素d能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用维生素D补充剂，最好是在饭后或与食物一起服用，以帮助更好地吸收。同时，由于维生素D是脂溶性的，所以如果摄入过量，可能会在体内积累，因此，除非有医生建议，否则不建议自行过量补充维生素D。
若安好维生素：西红柿和维生素d能一起吃吗第 2 部分
总的来说，正常饮食中的西红柿和日常所需的维生素D摄入是兼容的，但如果有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的建议。
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