晚上能吃多种维生素吗
若安好维生素：晚上能吃多种维生素吗
晚上是可以补充多种维生素的，但需要注意的是，维生素的摄入应该遵循适量原则，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担。一般来说，维生素片或复合维生素制剂都是为了满足日常所需的营养补充，如果你已经在饮食中摄入了足够的维生素，那么晚上额外补充可能没有必要。
若安好维生素：晚上能吃多种维生素吗第 1 部分
如果你觉得自己的饮食中缺乏某种维生素，或者有特定的健康需求（如孕妇、老年人、运动员等），可以在医生或营养师的指导下选择合适的维生素补充剂。同时，尽量通过食物获取维生素，因为食物中的维生素往往与矿物质和其他营养素协同作用，对健康更有益。
若安好维生素：晚上能吃多种维生素吗第 2 部分
在睡前补充维生素，建议选择易于吸收且不会影响睡眠的产品，避免过于油腻或含有咖啡因的维生素片。如果需要在睡前服用，最好与水一起服用，不要空腹。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：8**l
维生素套餐：本品盒+扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液2盒-哈药六朴雪补铁血维生素b12口服液女性孕妇儿童青少年补营养90支
维生素测评：维生素D是正品，宝宝吃了一段时间了，没有副作用，效果很好
维生素买家：t**4
维生素套餐：4瓶装【一瓶到手7.225】万人购买-kirkland补钙软糖 美国柯克兰成人钙软糖钙含量500mg维生素D3瓶装
维生素测评：快递很快，之前吃的是另一个牌子的维c，感觉差不多。
维生素买家：莉**家
维生素套餐：【成人钙礼盒装】钙维生素D0片*6-芝善堂诺贝臣牌维生素D3钙咀嚼片60片/瓶保健食品补充钙维生素D正
维生素测评：物超所值物美价廉值得推荐购买的好产品
维生素买家：1**琪
维生素套餐：【警示：按sk内容发货】-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：药是没问题，但是咱就是说，快递放门口能不能敲门或者打个电话。。。。。悄咪咪的放，是怕我知道吗？
维生素买家：邹**邺
维生素套餐：20粒x1盒0-1岁-康恩贝钙铁锌多种复合维生素软糖儿童b族维d补钙补铁补锌三合一
维生素测评：买来囤着，挺好的
浏览“晚上能吃多种维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素对男人的好处有哪些
下一篇：维生素b12预防什么病
