维生素d通过胃肠道吸收吗
若安好维生素：维生素d通过胃肠道吸收吗
维生素D主要通过小肠吸收，而不是胃。在胃中，食物经过酸性环境后，部分维生素D会被破坏，影响其吸收效果。而在小肠，特别是十二指肠，维生素D会被胆汁和消化酶所帮助，进行更有效的吸收。此外，维生素D是脂溶性维生素，所以需要脂肪作为载体来帮助其吸收，因此摄入含有脂肪的食物可以提高维生素D的吸收率。
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