什么蔬菜是维生素a之王
若安好维生素：什么蔬菜是维生素a之王
维生素a之王通常指的是胡萝卜，因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种可以在人体内转化为维生素a的营养素。胡萝卜是维生素a的重要来源，特别是对于那些不能很好地从食物中直接获取维生素a的人群，如素食者或乳糖不耐受者。其他富含维生素a的蔬菜还包括菠菜、甜红椒、南瓜、红薯等。但请注意，尽管这些蔬菜富含β-胡萝卜素，它们转化为维生素a的效率因人而异，且过量摄入β-胡萝卜素也可能有副作用，因此平衡饮食最为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：24粒x5盒-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素测评：在阿里买药挺方便的，多次购买了，价格也可以
维生素买家：珍**8
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【10瓶】-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10多种维b生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：到现在肤色改善好多，之前肤质主要是皮肤暗沉无光，用过很多美白产品的效果都不太理想，这款还是朋友推荐给我的，坚持吃下来，真的有所改善，白净了还光泽了。吃了之后皮肤确实有白皙，感觉脸上的痘印斑点也都在变淡中，在阳光底下看，皮肤真的比之前白了哈哈哈哈，已经推荐给身边的小伙伴了，希望大家一起变白！
维生素买家：常**c
维生素套餐：咨询更优惠-多种维生素复合维生素b族复合片男士专用b2b6b12正品nx
维生素测评：汤臣倍健值得信赖的产品，感谢主播小美女非常热情的服务，保健品长期吃，必须回购。
维生素买家：季**伟
维生素套餐：【2盒】儿童维D钙咀嚼片60粒*1瓶盒｜水果口味-2026年1月 美国GNC男性男士综合复合维生素180粒缓释多种矿物质片
维生素测评：挺好，看着很正规的样子，应该是正品，孩子特喜欢吃，口味比较多，好评
维生素买家：w**0
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-GNC健安喜时光包男女性50每日营养包复合维生素多种矿物质异黄酮
维生素测评：料性价比高，我很喜欢，下次还会光临
浏览“什么蔬菜是维生素a之王”的人还阅读了
与本文相关的文章
