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维生素d婴儿吃到多大合适

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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维生素D对婴儿的生长发育非常重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康。通常情况下,婴儿出生后就应该开始补充维生素D。根据世界卫生组织(WHO)的建议,母乳喂养的婴儿在出生后的头几个月内,不需要额外补充维生素D,因为母乳本身就含有一定量的维生素D。但是,对于配方奶喂养的婴儿,或者生活在日照不足地区、皮肤颜色较深的婴儿,可能需要从出生后1-2周开始补充维生素D,剂量通常为每天400-1000国际单位(IU),具体请遵循医生的指导。


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若安好维生素:维生素d婴儿吃到多大合适第 1 部分

至于吃到多大,一般建议婴儿在断奶后,也就是1-2岁左右,继续服用维生素D直到他们开始吃富含维生素D的食物,并且有足够的户外活动。不过,具体的停止时间还是应由儿科医生根据孩子的具体情况来决定。在添加辅食后,食物中的维生素D(如强化的牛奶、酸奶、鱼、蛋黄等)也会帮助满足孩子的维生素D需求。


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