吃钙片还用吃维生素d3吗
若安好维生素：吃钙片还用吃维生素d3吗
吃钙片通常是为了补充钙质，而维生素D3对于钙的吸收和利用是非常重要的。维生素D3能够帮助身体更好地摄取和储存钙，缺乏维生素D3可能会导致钙吸收不良，即使你摄入了足够的钙，也可能无法被有效地利用。
若安好维生素：吃钙片还用吃维生素d3吗第 1 部分
因此，如果你在服用钙片，建议同时补充维生素D3，以提高钙的吸收效果。但具体的剂量和是否需要额外补充，最好咨询医生或营养师，因为过量的维生素D3也可能对健康造成影响。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
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