维生素a属于什么维生素类别
若安好维生素：维生素a属于什么维生素类别
维生素A属于脂溶性维生素的一种，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄和牛奶等。它是一种重要的抗氧化剂，对眼睛健康（特别是夜视能力）有重要作用，也参与免疫系统和皮肤细胞的正常功能。在人体内，维生素A以不同的形式存在，包括视黄醇（预成维生素A）和类胡萝卜素（可以在体内转化为视黄醇）。
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