维生素b族是脂溶性维生素吗
若安好维生素：维生素b族是脂溶性维生素吗
维生素b族并不全是脂溶性的，其中维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇）属于水溶性维生素，不溶于脂肪，需要通过水来帮助身体吸收。而维生素b3（烟酸）、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（钴胺素）则是两性维生素，既可溶于水又可溶于脂质。只有维生素d和维生素a、e、k属于脂溶性维生素，能在体内储存并随着脂肪一起被吸收。
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