西红柿含维生素几
若安好维生素：西红柿含维生素几
西红柿，又称为番茄，是一种营养丰富的蔬果。每100克新鲜的西红柿中，大约含有以下营养成分：
若安好维生素：西红柿含维生素几第 1 部分
- 维生素C：约20-35毫克（具体含量取决于成熟度和品种）。
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- 维生素A：约14微克。
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- 维生素K：约12微克。
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- 维生素E：约0.8毫克。
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- 叶酸：约23微克。
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- 烟酸：约2毫克。
若安好维生素：西红柿含维生素几第 7 部分
- 维生素B6：约0.09毫克。
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西红柿还含有丰富的番茄红素、钾、纤维素等其他营养物质。这些维生素和矿物质对保持身体健康都有重要作用。请注意，具体的营养含量可能会因生长环境、季节等因素有所差异。
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