吃了综合维生素还能吃维生素e吗
若安好维生素：吃了综合维生素还能吃维生素e吗
一般来说，补充维生素e是可以的，但具体还要看你的维生素e和综合维生素的成分。如果两种维生素中都含有维生素e，那么你可能不需要额外再补充。因为过量摄入某些维生素可能会有副作用，比如维生素a和e过量可能导致中毒。
若安好维生素：吃了综合维生素还能吃维生素e吗第 1 部分
建议你在服用任何补充剂之前，最好先阅读产品标签或咨询医生或营养师，以了解其具体成分和可能的相互作用。他们可以根据你的身体状况和需求，给出更专业的建议。
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