儿童每日所需维生素a和d
若安好维生素：儿童每日所需维生素a和d
儿童每日所需的维生素A和D的摄入量会根据年龄阶段有所不同。以下是建议的每日摄取量：
若安好维生素：儿童每日所需维生素a和d一、 维生素A：
- 0-6个月的婴儿：400国际单位（IU）每天，主要来源于母乳或配方奶。
- 7-12个月的婴儿：500 IU每天。
- 1-3岁的幼儿：700 IU每天。
- 4-8岁的儿童：900 IU每天。
- 9-13岁的儿童：1,300 IU每天。
- 14-18岁的青少年：900 IU每天。
若安好维生素：儿童每日所需维生素a和d二、 维生素D：
- 0-12个月的婴儿：400 IU每天。
- 1-3岁的幼儿：600 IU每天。
- 4-8岁的儿童：800 IU每天。
- 9-13岁的儿童：1,000 IU每天。
- 14-18岁的青少年：1,500 IU每天。
请注意，这些数值是推荐摄入量，实际需求可能会因个体差异、季节、饮食习惯等因素而有所变化。在给儿童补充维生素时，最好咨询医生或营养师的建议，确保不会过量摄入。同时，适量的户外活动可以帮助儿童自然获取维生素D，尤其是在阳光充足的白天。
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