维生素b6和b12有什么作用
若安好维生素:维生素b6和b12有什么作用
维生素B6和维生素B12都是水溶性维生素,它们在人体内发挥着重要的作用:
若安好维生素:维生素b6和b12有什么作用一、 维生素B6(Pyridoxine,化学名为吡哆醇):
- 代谢:参与氨基酸、脂肪和碳水化合物的代谢,对蛋白质的合成至关重要。
- 神经系统:对于神经传导物质(如血清素、多巴胺和组胺)的合成有重要作用,有助于维持神经系统健康。
- 免疫系统:支持免疫系统的正常功能。
- 减少孕期呕吐:孕妇需要足够的维生素B6来预防或减轻孕吐。
若安好维生素:维生素b6和b12有什么作用二、 维生素B12(Cobalamin,化学名为钴胺素):
- DNA合成:是红细胞生成和DNA合成过程中必不可少的,对血液健康和细胞分裂至关重要。
- 神经系统:保护神经系统免受损伤,维持神经髓鞘的完整,预防或改善贫血和神经退行性疾病。
- 能量产生:参与体内能量的生产,尤其是对于利用叶酸进行甲基化反应。
缺乏维生素B6和B12可能导致多种健康问题,包括贫血、神经系统疾病(如周围神经病变、帕金森病)、消化问题等。因此,保持良好的饮食平衡,确保摄入足够的维生素B6和B12对于整体健康非常重要。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:【两件更优惠】 女性40+营养包-禾博士维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve正品100片
维生素测评:连续吃了三个月,效果慢慢能看到了,是有变饱满一些,皮肤也不塌了,不化妆状态都好很多
维生素买家:t**0
维生素套餐:100片 x 1盒-天灿VC维生素C咀嚼片含片男女维他命C搭VB非泡腾泡片120片/瓶正品
维生素测评:2024年5月份出厂,不错。
维生素买家:m**y
维生素套餐:【高含量钙】钙维生素D60片x2-Sovita德国综合维生素片综复合多维片b族VC矿物质片A族男女免疫力
维生素测评:给家里老人每年都买他们家的软骨素和钙片,现在腿都不痛了,应该是有效的。双十一囤一点,可以吃好几个月
维生素买家:z**3
维生素套餐:60片 x 10盒-【澳洲自营】WONDERLAB男士多维复合维生素B族免疫效期超1/3
维生素测评:大家谨慎购买 生产日期是2022年的
维生素买家:h**家
维生素套餐:瓶一疗程【充分吸收】-GNC健安喜Vitapak®男性女性30+/40+/50每日营养30包复合维生素
维生素测评:成功增高2.5cm,儿子才吃了2瓶多就有这个效果,还是很值得买的,身高真的会影响孩子的自信心的,这方面不能给他拖后腿才行,有时候也会带他打打羽毛球,运动运动
浏览“维生素b6和b12有什么作用”的人还阅读了
与本文相关的文章