b族维生素和维生素ab的区别在哪里
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B族维生素是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素。这些维生素在体内发挥着不同的作用，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。
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而维生素A（Vitamin A）和维生素D（Vitamin D）属于脂溶性维生素，与B族维生素不同。维生素A主要参与视力、免疫系统和皮肤健康，而维生素D则有助于钙和磷的吸收，对骨骼发育和维护至关重要。
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所以，B族维生素和维生素A、D的主要区别在于它们的化学性质（水溶性或脂溶性）、生理功能以及在人体内的储存和需求特点。
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