补充维生素e一天吃多少毫克合适
若安好维生素：补充维生素e一天吃多少毫克合适
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。一般来说，成年人（19-50岁）每日建议摄入量为15毫克的α-生育酚（这是维生素E的一种主要形式），或者25毫克的总生育酚。对于孕妇和哺乳期妇女，以及老年人，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：补充维生素e一天吃多少毫克合适第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，除非在医生指导下，一般不建议自行超过每日推荐值。如果你有任何关于维生素E摄取的问题，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：玫**花
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素
维生素测评：对身体虚弱精神疲累长期是有效果的，慢慢调理而且也没有副作用，可以当作男士日常保健吃，效果挺好的
维生素买家：k**4
维生素套餐：钙尔奇液体钙1瓶 【90粒】
维生素测评：价廉物美，包装严实，发货及时，一直在服用的，好评。
维生素买家：彪**9
维生素套餐：买送1礼 【实发4瓶】
维生素测评：己收到了，发货及时，非常满意！
维生素买家：t**7
维生素套餐：尝鲜1瓶装（200片瓶）
维生素测评：还可以，吃了有点效果，还会继续吃。
维生素买家：w**n
维生素套餐：透明
维生素测评：这个真不错，便宜，关键正品相当满意，吃很长时间了
浏览“补充维生素e一天吃多少毫克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
