补充维生素e一天吃多少毫克合适
若安好维生素：补充维生素e一天吃多少毫克合适
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。一般来说，成年人（19-50岁）每日建议摄入量为15毫克的α-生育酚（这是维生素E的一种主要形式），或者25毫克的总生育酚。对于孕妇和哺乳期妇女，以及老年人，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：补充维生素e一天吃多少毫克合适第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，除非在医生指导下，一般不建议自行超过每日推荐值。如果你有任何关于维生素E摄取的问题，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**炫
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-【现货狂欢开抢】FANCL20-60男女营养包维生素辅酶HTC
维生素测评：胶囊硬了点，卖家说是正常的。价格确实比实体店便宜一半。还送了一瓶维c。因为是缺了这些，医生建议我吃一段时间。如果有效果。再来追平。
维生素买家：t**2
维生素套餐：巧克力色-【双11抢购】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：物流很快，包装很好，每天服用，效果很好！
维生素买家：w**1
维生素套餐：买7送【一家人的保护力】10瓶装-【20：00开拍拜耳Oneaday多维生素果肉男女儿童水果软糖
维生素测评：吃了非常有效果，我非常满意。好好好好好好好好好好好好好好。。。
维生素买家：w**肉
维生素套餐：【共216粒】盒60粒+盒12粒-【礼盒好价】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素测评：我觉得是正品，并且价格还便宜那么多，真心很划算耶，闺女也爱吃这个，每天都会提醒我，妈妈我的维生素还没吃呢，哈哈！买了很多次了，发货速度也是超快的
维生素买家：天**伦
维生素套餐：【4岁以上儿童钙铁锌DK咀嚼片】-日本直邮Fancl芳珂40+男性复合综合维生素片保持活力提升气色30袋
维生素测评：味道挺好，作用不清楚
浏览“补充维生素e一天吃多少毫克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇怀孕吃什么维生素最好
下一篇：b族维生素可调节植物神经吗为什么
