维生素k2每天最大用量是多少
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维生素K2的每日推荐摄入量因人而异,取决于年龄、性别和健康状况。一般而言,成年男女的每日安全摄入上限(UL)如下:
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- 成年男性:120 mcg(微克)
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- 成年女性:90 mcg
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- 妊娠期和哺乳期妇女:110 mcg
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但请注意,这只是一个一般性的指导,实际用量应根据个人医生的建议来确定,特别是对于正在服用药物、有特定疾病或特殊情况的人群。过量摄入维生素K2可能会导致出血问题,因此请务必遵循专业人士的建议。
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维生素测评:日期不新鲜,2022年11月购买,保质期到2年6月,一次买这么多,没等吃完呢,过期了。
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维生素测评:跟旗舰店一个日期的,还行吧,一块钱一颗也是挺贵的这个玩意。_í。
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