9岁儿童维生素a用量是多少
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9岁的儿童维生素A的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和中国营养学会的建议，通常为：
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- 日常需求：对于9岁的儿童，一般建议每日维生素A的摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE）。视黄醇是维生素A的一种活性形式。
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- 额外补充：如果孩子的饮食中维生素A摄入不足，可能需要额外补充。但请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以最好在医生或专业营养师的指导下进行。
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这个数据可能会因地区、性别、生长发育阶段等因素有所不同，所以最好是参考当地权威机构发布的最新营养指南。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）也很重要。
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