骨质疏松吃维生素d加钙可以吗为什么
若安好维生素：骨质疏松吃维生素d加钙可以吗为什么
骨质疏松症是由于骨骼中的矿物质，尤其是钙和磷的流失，导致骨骼变薄、脆弱，容易骨折。维生素D和钙对于骨骼健康至关重要，因为维生素D能帮助身体吸收钙，并且对维持骨骼强度有重要作用。
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维生素D有助于钙的吸收，如果体内缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法被有效利用。因此，补充维生素D的同时补充钙，可以帮助改善骨质疏松。但是，具体的剂量和用药方式需要根据个人的具体情况（如年龄、性别、体重、病情严重程度等）以及医生的建议来确定。
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此外，除了维生素D和钙，均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟，以及防治其他可能影响骨骼健康的疾病（如甲状腺功能低下、慢性肾病等），都是预防和治疗骨质疏松的重要措施。
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