吃了鸡蛋可以喝维生素c吗
若安好维生素：吃了鸡蛋可以喝维生素c吗
可以的，鸡蛋和维生素C是可以同时摄入的。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源，富含多种营养素。两者没有直接的相互影响，所以你可以放心地在饮食中同时食用。但请注意，鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，如果你有高胆固醇的问题，建议适量食用。
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