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钙维生素d片可以补钙吗是真的吗

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


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是的,钙维生素D片通常用于补充钙和维生素D。钙是维持骨骼健康所必需的重要矿物质,而维生素D则有助于人体吸收钙。当饮食中钙摄入不足或者日照时间少、皮肤接触阳光不足导致体内维生素D合成不足时,通过服用钙维生素D片可以补充这两种营养素,从而帮助维护骨骼健康,预防骨质疏松等问题。但具体使用时,最好遵循医生或营养师的建议,因为过量摄入也可能带来副作用。


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