维生素d一天最多吃几粒
若安好维生素：维生素d一天最多吃几粒
维生素D的摄入量应根据个人的具体情况和医生的建议来确定，一般不建议自行过量补充。通常，成年人每天推荐的维生素D摄入量是800-1000国际单位（IU），对于某些特定群体如老年人、孕妇或缺乏日照的人群，可能需要更高一些。
若安好维生素：维生素d一天最多吃几粒第 1 部分
如果你在服用含有维生素D的补充剂，比如鱼肝油、维生素D3等，建议按照产品说明书上的剂量来服用，或者遵医嘱。过量摄入维生素D可能会导致中毒，症状包括恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛等。
若安好维生素：维生素d一天最多吃几粒第 2 部分
如果你有任何疑问，最好咨询专业的医生或营养师，他们会根据你的身体状况给出最适合你的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：2粒含2.5μgVD-OLLY女士复合维生素ce软糖女性叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：大品牌这个价格买到很实惠了不管还会不会对身高有帮助补充一下钙也是完全OK的**冲就完事了
维生素买家：l**0
维生素套餐：外用vc爽肤水*500ml-临期NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评：蛮好的，还送了勺子
维生素买家：s**9
维生素套餐：买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-汤臣倍健女士多种维生素vb多维牛磺酸女运动营养片vc
维生素测评：口感可以，效果吃了看吧
维生素买家：t**2
维生素套餐：10gx1盒维a酸乳膏【淡化色沉】+10%尿素乳膏15g【保湿修护】-OLLY女士复合维生素多维软糖70粒+燃燃胶囊身材管理燃燃丸30粒
维生素测评：货收到了，按照指引，用了4天，晚上睡前使用。第一天洁面后，在脸上涂了一点，5分钟后洗掉，第二天10分钟，第三天15分钟，第四天过了整晚才洗掉，没有刺激过敏反映。继续使用，看看能不能祛斑。
维生素买家：j**0
维生素套餐：12粒x盒+星鲨vd6粒【钙d同补好吸收】-英国HB荷柏瑞VC片美白内服维他命c男女士维生素C非咀嚼片120片
维生素测评：怀孕后医生推荐的，反正都要吃，所以趁活动多屯点
浏览“维生素d一天最多吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
