草酸是维生素b几
若安好维生素：草酸是维生素b几
草酸并不是维生素B的一种。草酸是一种有机酸，主要存在于植物中，如菠菜、甜菜等，也存在于一些豆类和坚果中。它在生物体内与矿物质如钙、镁等结合，可能会影响矿物质的吸收。维生素B族包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，它们在人体内各有不同的功能。
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