补充维生素d2的药物有哪些食物
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物
维生素D2，也称为麦角钙化醇，是人体内的一种脂溶性维生素。虽然食物中的维生素D2含量相对较少，但可以通过一些特定的食物来帮助补充。以下是一些富含维生素D2的食物：
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物一、 **鱼肝油**：这是最自然的维生素D2来源，尤其是从鱼（如鲨鱼、鳕鱼）的肝脏提取的鱼肝油。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物二、 **蘑菇**：特别是经过紫外线照射处理过的蘑菇（例如，香菇），含有较多的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物三、 **强化食品**：一些食品可能会被强化添加维生素D2，如牛奶、橙汁、谷物早餐麦片等。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物四、 **鸡蛋**：在鸡饲料中添加了维生素D2的蛋黄，也含有一定量的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物五、 **奶制品**：部分品牌的乳制品，如酸奶、奶酪和某些类型的牛奶，可能也含有额外的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物六、 **酵母**：一些酵母产品，如酵母片，也可能含有维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物七、 **补充剂**：如果需要，可以选择维生素D2的营养补充剂，但最好在医生或营养师的建议下使用。
请注意，尽管这些食物可以提供维生素D2，但它们的含量通常不如阳光直接照射皮肤产生的维生素D2丰富。如果你的日晒不足或者有特定的健康需求，可能需要通过膳食补充剂来确保足够的维生素D摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**i
维生素套餐：推荐2瓶一周期，更划算-卫仕猫多维 复合维生素片100g补充猫咪维生素美毛护肤通用型200片
维生素测评：吃了一个星期吧，还真别说，对提高代谢还真有用，之前拉粑粑硬邦邦的还臭臭的，现在顺畅多了，最明显的就是运动的时候容易出汗，感觉肤色都变白了，目前是掉了5斤，总体来说还是挺满意的
维生素买家：t**2
维生素套餐：【单瓶适用装-60粒】钙尔奇钙片60粒-爪爪博士猫咪狗狗维生素猫草片软骨素微量元素益生菌老年犬猫套装
维生素测评：日期好，买这款给老年人吃，看了下日期新鲜，比药房买划算很多，卖家服务也好
维生素买家：t**8
维生素套餐：【推荐！7倍促代谢免疫气色】Sisse女维60粒-ESTHELIV研生之力奢享细胞能量PQQ线粒体维生素B族辅酶coq10组合
维生素测评：药品已收到，期待它的使用效果，能够帮助我恢复气血，恢复体力，拥有好的精气神！
维生素买家：a**n
维生素套餐：2025.8到期 正装-美国多种营养素软糖儿童成人复合多种维生素100粒
维生素测评：很好，多次购买了。
维生素买家：千**金
维生素套餐：500ml x 1盒 低至1.8元盒-美国研生之力皮肤调光师PQQ天然维生素E麦角硫因VE软胶囊原装进口
维生素测评：比正品口感要稀一些，介意的慎拍
浏览“补充维生素d2的药物有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年人维生素d3每天摄入量
下一篇：孕妇可以吃多元维生素片吗
