补充维生素d2的药物有哪些食物
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物
维生素D2，也称为麦角钙化醇，是人体内的一种脂溶性维生素。虽然食物中的维生素D2含量相对较少，但可以通过一些特定的食物来帮助补充。以下是一些富含维生素D2的食物：
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物一、 **鱼肝油**：这是最自然的维生素D2来源，尤其是从鱼（如鲨鱼、鳕鱼）的肝脏提取的鱼肝油。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物二、 **蘑菇**：特别是经过紫外线照射处理过的蘑菇（例如，香菇），含有较多的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物三、 **强化食品**：一些食品可能会被强化添加维生素D2，如牛奶、橙汁、谷物早餐麦片等。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物四、 **鸡蛋**：在鸡饲料中添加了维生素D2的蛋黄，也含有一定量的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物五、 **奶制品**：部分品牌的乳制品，如酸奶、奶酪和某些类型的牛奶，可能也含有额外的维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物六、 **酵母**：一些酵母产品，如酵母片，也可能含有维生素D2。
若安好维生素：补充维生素d2的药物有哪些食物七、 **补充剂**：如果需要，可以选择维生素D2的营养补充剂，但最好在医生或营养师的建议下使用。
请注意，尽管这些食物可以提供维生素D2，但它们的含量通常不如阳光直接照射皮肤产生的维生素D2丰富。如果你的日晒不足或者有特定的健康需求，可能需要通过膳食补充剂来确保足够的维生素D摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：2瓶【第二件半价 恢复活力】-澳洲直邮Swisse斯维诗男性中老年复合维生素65岁男士营养素矿物质
维生素测评：货收到了是正品，质量没问题，熬夜的都可以试试。
维生素买家：t**2
维生素套餐：90粒1盒(每天2粒)-德国VIKLAB进口天然维生素C高含量成人有机免疫胶囊
维生素测评：这个钙片真的很好，我吃了好几瓶了
维生素买家：英**歌
维生素套餐：新包装-买3发5黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素测评：多次购买，已经吃了好几年了，品质可靠，物流负责，有需要的可放心购买。
维生素买家：h**5
维生素套餐：120片2瓶 x 1盒 领券拍2减90-善存佳维复合维生素ACE矿物质含成人男女中老年3瓶补充17种营养
维生素测评：价格实惠！很满意！
维生素买家：深**4
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-日本FANCL芳珂60岁男综合复合营养维生素矿物30包/袋*3
维生素测评：好，味道也好，补下钙
浏览“补充维生素d2的药物有哪些食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年人维生素d3每天摄入量
下一篇：孕妇可以吃多元维生素片吗
