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新冠感染期间可以吃维生素c吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


若安好维生素:新冠感染期间可以吃维生素c吗


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是的,新冠病毒感染期间,补充维生素C是有益的。维生素C,也称为抗坏血酸,具有抗氧化和免疫支持的作用。它可以帮助增强免疫系统,促进身体对疾病的抵抗能力。然而,虽然维生素C对于一般健康有益,但它并不能直接治疗新冠病毒或预防感染。


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若安好维生素:新冠感染期间可以吃维生素c吗第 1 部分

建议保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,因为它们天然含有丰富的维生素C。如果你的日常饮食中维生素C摄入不足,可以适量补充维生素C片剂,但最好在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能有副作用。同时,除了维生素C,还应注意其他营养素的摄取,如蛋白质、矿物质、水分等,以及遵循公共卫生措施,如勤洗手、保持社交距离等,以减少感染风险。


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