维生素c可以用热水服用吗
若安好维生素：维生素c可以用热水服用吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。虽然它在热水中的稳定性较好，但是建议你用凉开水或室温水服用，因为高温可能会导致维生素C的部分活性被破坏，影响其吸收效果。特别是在炎热的季节，为了减少维生素C的损失，最好选择冷水或者室温水服用。如果你有特殊情况需要热水服用，比如胃部不适，那么可以稍微加热，但不要煮沸，以免破坏维生素C。总的来说，保持水温适中对维生素C的保存和吸收是有益的。
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