喝了蜂蜜水能吃维生素b吗怎么办
若安好维生素：喝了蜂蜜水能吃维生素b吗怎么办
当然可以。喝蜂蜜水后是可以立即补充维生素B的。维生素B群包含多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内有不同的功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
若安好维生素：喝了蜂蜜水能吃维生素b吗怎么办第 1 部分
不过，建议你在服用任何营养补充剂，包括维生素B之前，最好先了解自己的身体状况和需求，如果有特殊情况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以避免可能的相互作用。同时，维生素B通常是作为片剂、胶囊或液体等形式存在的，如果你选择的是粉剂，记得用清水送服，而不是蜂蜜水，因为蜂蜜可能会降低某些维生素B的效果。
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